Sophrologie

La sophrologie est une méthode thérapeutique qui permet d’atteindre un état profond de relaxation. Elle est composée d’exercices de détente musculaire et de visualisations positives qui permettent la prise de conscience de ses ressentis, de son état et de ses ressources.

La sophrologie est très efficace pour maîtriser le stress, retrouver la con...

La sophrologie est une méthode thérapeutique qui permet d’atteindre un état profond de relaxation. Elle est composée d’exercices de détente musculaire et de visualisations positives qui permettent la prise de conscience de ses ressentis, de son état et de ses ressources.

La sophrologie est très efficace pour maîtriser le stress, retrouver la confiance en soi, gérer les émotions, retrouver le calme, développer un épanouissement personnel mais aussi pour préparer un examen, un accouchement ou combattre les addictions.

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Sophrologie  Il y a 2 produits.

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